Når alt koker – finn tilbake til ro
Få en enkel MediYoga-øvelse for avspenning og regulering av nervesystemet.
Legg igjen navn og e-postadresse nedenfor, så får du tilgang til videoen med en gang. Samtidig godtar du å motta nyhetsbrev fra Mobilitetsklinikken med faglig innhold, øvelser og informasjon om aktuelle tilbud som kurs og workshops.
Du kan når som helst melde deg av nyhetsbrevet via lenken nederst i e-postene våre.
Få øvelsen gratis
Hei,jeg er Katinka.
Jeg er autorisert fysioterapeut med særlig kompetanse innen kvinnehelse og bekkenbunn, sertifisert Pro-trener i Hypopressiv Trening og MediYoga-instruktør.
Gjennom Mobilitetsklinikken kombinerer jeg fysioterapi, bevegelse, pust og avspenning, med mål om å gi deg kunnskap og verktøy du kan bruke i egen hverdag.