Finn en sterkere kjerne og mer ro i kroppen med Sterk kjerne & Rolig yoga
Et rolig og trygt tilbud for deg som ønsker bedre kjernestabilitet med hypopressiv trening, friere pust, mykere bevegelser og dypere avspenning.
Meld deg på kurset
Reserver plassen din på Sterk kjerne & Rolig yoga for 5.990 kr.
Praktisk informasjon
Første time: torsdag 17. september kl. 17:30–18:45
Hver torsdag frem til og med 17. desember, med unntak av ferie.
Vi følger Osloskolens feriekalender.
Det er bindende påmelding. Betaling refunderes ikke, men tapte timer kan tas igjen på våre andre klasser samme semester, med forbehold om ledig kapasitet.
Jeg samtykker til å motta e-post fra Mobilitetsklinikken og kan melde meg av når som helst.
Helhetlig og rolig
Vi kombinerer hypopressiv trening, pust, mobilitet og avspenning for å støtte en kropp som kjennes både sterkere og mer balansert.
Trygg faglig veiledning
Undervisningen ledes med varme og presisjon, slik at du kan utforske hypopressiv trening, yoga og pust i et tempo som føles trygt for kroppen.
Plass til å kjenne etter
Øktene er bygget opp for å gi bedre kroppsbevissthet, tryggere bevegelsesmønstre og mer ro i hverdagen.
Balanse i nervesystemet?
Sterk kjerne & Rolig yoga er for deg som ønsker skånsom trening med fokus på kjernestabilitet, kroppsbevissthet, avspenning og bevegelser som kjennes trygge og gode.
Praktisk informasjon
Første time: torsdag 17. september kl. 17:30–18:45.
Hver torsdag frem til og med 17. desember, med unntak av ferie. Vi følger Osloskolens feriekalender.
Det er bindende påmelding. Betaling refunderes ikke, men tapte timer kan tas igjen på våre andre klasser samme semester, med forbehold om ledig kapasitet.
