Workshops og Eventer
"Workshop i Hypopressiv Trening, pust og avspenning"
Pro trener Katinka og Anneli inviterer til workshop (NY DATO KOMMER) i Bergen.
Workshop i Hypopressiv Trening 📍 Bergen| 📅 Dato kommer | ⏰ Kl. 10:00–15:30
Sted: Sandviken Fysioterapi og Trening. Øyjordsveien 6, 5038, Bergen
Bli med på en full dags med fokus på kvinnehelse, avspenning og hypopressiv trening med pro-trenerne Katinka og Anneli. Du får en grundig innføring el repetisjon av pusteteknikk, holdning, grunnstillinger og avspenning – perfekt for deg som ønsker å lære metoden eller være sikker på at du trener med riktig teknikk.
Foreløpig program for dagen (forbehold om endringer): 10:00 Introduksjon og teori 10:45 Avspenning 11:15 Innlæring/repetisjon/finjustering av pusteteknikk 11:45 Øvelser og trening 14:00 Oppsummering 14:30 MediYoga
💰 Pris: 2 500,- ved påmelding i Hoopla betales et depositum på 500.- resterende beløp faktureres.
⏳ Påmeldingsfrist: 1.april
Påmelding: https://mobilitetsklinikken.hoopla.no eller fysiokatinkaweb@gmail.com (NB! påmelding er bindende og refunderes ikke).
Ta med evt lett lunsj og drikkeflaske – vi stiller med snacks og forfriskninger.
Behagelige, bevegelige klær anbefales.
Workshop i Hypopressiv Trening, pust og avspenning – Ålesund!
Pro-trenerne Katinka og Anneli inviterer til en fordypende og inspirerende dag med fokus på teknikk, flyt og utvikling. Passer for deg som ønsker å lære metoden eller som ønsker fysisk veiledning i teknikk og hjelp videre.
📍Frisksenteret, Moavegen 11, 6018 Ålesund| 📅 Lørdag 6.Juni | ⏰ Kl. 10:00–15:30
Denne dagen får du:
• Fordypning i pust og trykkregulering
• Holdningsforståelse
• Repetisjon el nye øvelser
• Forbedret kroppsbevissthet & teknisk kvalitet
• Avspenning og restitusjon
Praktisk info:
• Ta med lunsj + drikkeflaske – vi stiller med snacks & forfriskninger
• Kom i bevegelige og behagelige klær
💰 Pris: 2 500,- (500.- i depositum ved betaling i Hoopla, resterende beløp faktureres)
⏳ Påmeldingsfrist: 20.mai.
Påmelding: Book din plass her eller mail til fysiokatinkaweb@gmail.com
(NB! Bindende påmelding! Ubrukt påmelding refunderes ikke)
Workshop i Hypopressiv Trening OSLO 26.april
Vil du lære grunnprinsippene i hypopressiv trening for å styrke kjernemuskulatur og bekkenbunn? Bli med på en helhetlig workshop hvor du får en grundig innføring i teknikk, slik at du enten kan delta videre på gruppetimer utover våren – eller trene videre på egen hånd.
Sted: Under Livet, Kjelsåsveien 174,0884 oslo.
Når: 26. april
Varighet: 10-15:30
Pris: 2500,-
– Depositum på 500,- betales via Hoopla for å sikre plass: Påmelding
– Resterende beløp faktureres nærmere kursstart
🗓 Påmeldingsfrist: 20.april
❗ Bindende påmelding. Ubrukte timer refunderes ikke.
Instruktør: Katinka Webjørnsen – autorisert kvinnehelsefysioterapeut, sertifisert Pro trener og MediYoga-instruktør og Anneli Aschim Lae autorisert fysioterapeut og sertifisert Pro trener.
📍 Sted: Mobilitetsklinikken ved Under Livet (Kjelsåsveien 174 B, 0884 Oslo)
Har du spørsmål?
📧 fysiokatinkaweb@gmail.com