Om meg
Jeg er Katinka
Jeg er fysioterapeut med særlig kompetanse innen kvinnehelse, sertifisert Pro-trener i hypopressiv trening og MediYoga-instruktør.
I arbeidet mitt er jeg opptatt av å se hele mennesket – ikke bare området som gjør vondt eller ikke fungerer slik du ønsker.
Gjennom Mobilitetsklinikken tilbyr jeg individuell fysioterapi, gruppetrening, kurs og workshops hvor fysioterapifaget møter pust, bevegelse, styrke og avspenning.
Jeg ønsker å gi deg kunnskap om egen kropp og verktøy som gjør det lettere å ta vare på den – både nå og videre i livet.
Jeg er Katinka, autorisert fysioterapeut med særlig kompetanse innen kvinnehelse, sertifisert Pro-trener nivå 3 i Hypopressiv Trening Norge Metoden og MediYoga-instruktør.
Jeg er utdannet fysioterapeut ved OsloMet og har erfaring fra både forskning og klinisk praksis. Før jeg startet som privatpraktiserende fysioterapeut i 2021, jobbet jeg i rundt fem år ved forskningsgruppen Aldring, helse og velferd ved OsloMet, med blant annet geriatri, fallforebygging og kroniske smerter.
Fra fysioterapi til kvinnehelse
Etter selv å ha vært gjennom to krevende svangerskap og fødsler vokste interessen min for kvinnehelse, bekkenbunn og rehabilitering etter graviditet og fødsel. Siden har dette blitt en stadig større del av min faglige hverdag.
I dag jobber jeg med kvinnehelse gjennom ulike livsfaser – fra svangerskap og tiden etter fødsel til perimenopause og menopause – samtidig som jeg fortsatt møter mennesker med et bredt spekter av muskel- og skjelettplager.
Jeg har videreutdanning innen kvinnehelsefysioterapi gjennom Norsk Fysioterapeutforbund og arbeider blant annet med bekkenbunnsplager, underlivsprolaps, bekken- og underlivssmerter og bekkenleddsplager.
Sterk kjerne, pust & avspenning
Jeg tror på en helhetlig tilnærming til kroppen. Pust, bekkenbunn, kjernemuskulatur, bevegelse, styrke og nervesystem påvirker hverandre – og behandlingen bør tilpasses mennesket, ikke bare diagnosen.
Derfor kombinerer jeg tradisjonell fysioterapi og aktive øvelser med blant annet hypopressiv trening, pust, mobilitet og avspenning.
Som sertifisert Pro-trener nivå 3 i Hypopressiv Trening Norge Metoden og MediYoga-instruktør tilbyr jeg også gruppetimer, kurs og workshops. Her ønsker jeg å gi deltakerne kunnskap og verktøy de kan ta med seg videre i egen hverdag og trening.
Målet mitt er ikke bare å behandle plager, men å hjelpe deg til å forstå kroppen din bedre og finne en måte å bevege, styrke og ta vare på den som fungerer for deg.
Mobilitetsklinikken
Mobilitetsklinikken er en helprivat fysioterapiklinikk. Du trenger ikke henvisning og kan bestille time direkte.
Jeg tilbyr individuell fysioterapi, kvinnehelsefysioterapi og bekkenbunnsundersøkelse, i tillegg til kurs, gruppetrening og workshops.
Mobilitetsklinikken har også samarbeidsavtale med de fleste helseforsikringer.
Mine tjenester
Finn styrke, ro og balanse i kroppen
Min tilnærming kombinerer fysioterapi, bevegelse, pust, styrke og avspenning. Med kunnskap om hvordan kroppen henger sammen, ønsker jeg å gi deg verktøy som kan bidra til en sterkere kjerne, bedre funksjon og mer balanse i hverdagen.
Sterk kjerne. Friere pust. Mer ro.
